心衰（shuāi）的狡猾之处在于，早期症状极易被忽视。

　　以下信号出现2个以上（shàng），务必警惕：

　　1、“喘（chuǎn）不过气”的（de）N种姿势

　　躺（tǎng）着就憋气，必须垫（diàn）高枕头才能入睡（夜间（jiān）阵发（fā）性呼吸（xī）困难（nán））；

　　稍微活动就气喘，比如穿衣服（fú）、走路时；

　　严重时，连（lián）吃饭、说话（huà）都会大汗淋漓（lí）。

　　2、水（shuǐ）肿（zhǒng）的“隐藏地图”

　　脚踝、小腿按下（xià）去（qù）一个坑（凹陷性水肿）；

　　男性阴囊水肿（zhǒng），女（nǚ）性可（kě）能伴随腰围莫名（míng）增大（dà）；

　　晚期可能全身浮肿，连眼皮都肿成“金鱼眼”。

　　3、疲劳的“恶性循（xún）环”

　　明明睡够了还是累，连刷牙（yá）都（dōu）嫌麻烦；

　　食欲下降，吃一点就腹胀（消（xiāo）化系统淤血（xuè））；

　　注意力下降，记忆（yì）力变差（脑部供血不足）。

　　4、心跳的“异常节奏”

　　心（xīn）跳加快，稍微一动就心慌；

　　心跳不规律，有（yǒu）时（shí）像（xiàng）“小（xiǎo）鹿乱撞”（房颤）；

　　严重时，甚（shèn）至（zhì）能感（gǎn）觉到（dào）心（xīn）脏（zāng）“咚（dōng）咚”强跳。

　　谁在（zài）“谋杀”你（nǐ）的心脏？这些（xiē）高危（wēi）因素要避开！

　　心衰（shuāi）不是一夜之（zhī）间发生的，以下（xià）人群（qún）是它的“重点目标”：

　　1、“三高”人群

　　高血压：心脏（zāng）泵血阻力增大，长期超负荷；

　　糖尿病：高（gāo）血糖“腐蚀”血管，加速动脉硬化；

　　高血脂：血液黏稠如粥，堵塞冠状动脉。

　　2、冠心病患者

　　心肌缺血（xuè）导（dǎo）致心（xīn）肌细胞死亡，就像发动机缺了“燃料（liào）”。

　　3、不良（liáng）生活习惯者

　　熬夜：让心脏“加班”无休止；

　　暴饮暴食：加重（chóng）心脏负担；

　　情绪波动：愤（fèn）怒（nù）时血压飙升，心脏（zāng）“压力（lì）山大”。

　　4、特殊人群

　　孕妇：妊娠期高血压可能引发（fā）围产期心肌病；

　　化疗患者（zhě）：某（mǒu）些药物可能损伤心肌；

　　酗酒者：酒精性心（xīn）肌病正年轻化。

　　惊人数据：

　　我国心衰患者中，60%有高（gāo）血压病（bìng）史（shǐ）；

　　吸烟者心衰风险（xiǎn）比常人高34%；

　　每天多坐1小时，心衰（shuāi）风险增加8%。

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